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Club de Fútbol Femenino Maritim - LECCIONES DE FUTBOL
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EL REGATE CON TOMA DE DECISIÓN

 
El regate e un elemento técnico que debe utilizarse para superara a un contrario y dar una bueno solución táctica. La RFEF lo de define como: “Es la acción técnica que nos permite avanzar con el balón, conservándolo y desbordando al adversario para que no intervenga en el juego”

Por lo tanto cualquier acción que por muy bien que se ejecute no me sirva para superar a un contrario no será efectiva.

Para ello a parte de enseñar la mecánica del gesto hay que enseñar a utilizar los regates en el momento oportuno, y depende que situación utilizar uno u otro.

Normalmente, siempre que se traban los regates se trabajan de forma analítica, sin oposición, y sin incluir momentos de toma de decisión.

Todos sabemos que el aspecto oposición debe ser un elemento fundamental para trabajar bien los regates por que es el que más se va a acercar a la realidad, pero también deberán ser conscientes que este mismo elemento puede dificultar mucho en la mejora técnica de la acción.

Por ello vamos a proponer los siguientes ejercicios en los que no aparece la figura del contrario pero si que se incluye un elemento de toa de decisión e interpretación.

EJERCICIOS

Salen simultáneamente dos jugadores en dirección hacia la pica. El jugador A siempre decide que regate hacer y hacia donde orientarlo.

El jugador B debe reaccionar lo antes posible ante la acción del jugador A para no chocarse con él y superar la pica con una acción técnica de regate.

Tienen a obligación de alternar regates y la lateralidad de sus acciones

El jugador A sale en conducción y debe hacer un regate y salir hacia el lado donde realice el movimiento de apoyo el jugador B y darle un pase. El jugador B deberá aguantar a realizar el movimiento de apoyo cuando el otro jugador se este aproximando a la pica.

* El trabajo ideal de la acción técnica del regate, sería trabajarlo provocando la situación de 1:1

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